En Islam, chaque acte du quotidien peut devenir une adoration s’il est accompli avec la bonne intention et en suivant la Sounnah du Prophète (ﷺ). Le repas, ce moment de partage et de subsistance, est une occasion précieuse de se rappeler Allah et de manifester notre gratitude pour Ses bienfaits. Les manières à table ne sont pas de simples règles de bienséance ; elles sont le reflet de notre foi et de notre conscience de la présence divine.

📖 Verset Coranique

وَكُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّهُ حَلَالًا طَيِّبًا ۚ وَاتَّقُوا اللَّهَ الَّذِي أَنتُم بِهِ مُؤْمِنُونَ

Traduction du sens :
Et mangez de ce qu’Allah vous a attribué de licite et de bon. Et craignez Allah, en qui vous avez foi.

Translittération :
Wa kuloo mimmaa razaqakumu Allahu halalan tayyiban wattaqoo Allaha allathee antum bihi mu’minoon

📜 Hadith Authentique

D’après ‘Umar ibn Abi Salamah, qui était sous la tutelle du Messager d’Allah (ﷺ), sa main se déplaçait dans tous les sens sur le plat pendant qu’il mangeait. Le Messager d’Allah (ﷺ) lui a dit : « Ô jeune homme, mentionne le nom d’Allah, mange de ta main droite et mange de ce qui est devant toi. »

يَا غُلَامُ، سَمِّ اللَّهَ، وَكُلْ بِيَمِينِكَ، وَكُلْ مِمَّا يَلِيكَ

Translittération :
Ya ghulam, sammi Allaha, wa kul biyameenika, wa kul mimma yaleeka.

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Rappel #39 – Les Bonnes Manières à Table (Âdâb at-Ta’âm)

La Main qui se Lève vers Allah

Le simple fait de prononcer le nom d’Allah avant la première bouchée transforme l’acte de manger. Ce n’est plus seulement pour apaiser la faim, mais pour répondre à un besoin en se souvenant du Pourvoyeur. L’usage de la main droite, recommandé par le Prophète (ﷺ), est un acte d’obéissance et de distinction, un geste qui nous aligne avec la tradition prophétique et symbolise la pureté et le bien. C’est une manière de reconnaître que chaque geste, même le plus simple, peut être une source de bénédiction s’il est orienté vers Allah.

La Gratitude dans Chaque Bouchée

Le Coran nous invite à consommer ce qui est à la fois permis et bon, un rappel que la qualité de notre nourriture a une importance spirituelle. Cette nourriture, don d’Allah, mérite notre plus profonde reconnaissance. Manger en conscience, c’est savourer chaque bouchée en se remémorant sa provenance divine. Cela nous incite à éviter le gaspillage et l’excès, car la gratitude se manifeste non seulement par les mots, mais aussi par une consommation responsable et respectueuse des bienfaits qui nous sont accordés.

L’Harmonie et le Respect à Table

La recommandation de manger de ce qui se trouve immédiatement devant soi est une leçon d’humilité, de contentement et de respect pour les autres. Elle nous enseigne à ne pas laisser notre regard ou notre main errer avec avidité, mais à nous satisfaire de ce qui nous est destiné. Ce comportement instaure une atmosphère de sérénité et d’harmonie durant le repas, rappelant que la communauté et le partage sont des valeurs essentielles. Chaque repas devient ainsi une occasion de cultiver la maîtrise de soi et la considération pour son prochain.

🤲 Invocation

Louange à Allah qui m’a nourri de ceci et me l’a pourvu sans aucune force ni puissance de ma part.

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنِي هَذَا وَرَزَقَنِيهِ مِنْ غَيْرِ حَوْلٍ مِنِّي وَلَا قُوَّةٍ

Translittération :
Alhamdu lillahi allathee at’amanee hadha warazaqaneehi min ghayri hawlin minnee wala quwwatin.